にら - ふたりごはん 料理家 榎本美沙による、夫婦で一緒につくる「季節の手仕事、季節料理」のレシピ Fri, 29 Nov 2024 06:50:27 +0000 ja hourly 1 https://test.futari-gohan.jp/wp-content/uploads/2019/10/f96d9b4281f6d16b3c7589aed5a17be5-1-150x150.jpg にら - ふたりごはん 32 32 ヘルシー！豆腐干のエスニック塩焼きそば(パッタイ)のレシピ https://test.futari-gohan.jp/pad-thai/ Sat, 21 May 2022 11:30:25 +0000 https://test.futari-gohan.jp/?p=20151 話題の食材、豆腐干を使ったヘルシーパッタイの作り方です。 「豆腐干」とは中国や台湾料理で使われることが多い、豆腐に圧力をかけて乾燥させたもの。現地では前菜などに和物で食べるそうですが、麺にもできる！ということで糖質オフで […]

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]]> 鍋の素いらず、簡単キムチ鍋のレシピ https://test.futari-gohan.jp/kimchi-nabe/ Sat, 13 Nov 2021 12:00:00 +0000 https://test.futari-gohan.jp/?p=18866 鍋の素は不要、特別な材料もいらずにおいしく作れるキムチ鍋のレシピです。 美味しいシメもご紹介！ 具材は火が通りやすいものばかりなので、すぐに仕上がります。 寒い日にも体が芯から温まる鍋です。   ●鍋の素いらず、簡単キム […]

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]]> あさりのスンドゥブチゲ(純豆腐鍋)のレシピ https://test.futari-gohan.jp/sundubu/ Wed, 28 Oct 2020 11:00:00 +0000 https://test.futari-gohan.jp/?p=15436 鍋の素いらずで、簡単にできるあさりのスンドゥブチゲの作り方です。 あさりは冷たいうちにいれることで、だしがでてスープがとってもおいしく！   ●鍋の素要らず！あさりのスンドゥブチゲ   ■材料 あさり(砂出ししたもの) […]

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]]> 野菜たっぷり、ピリ辛チャプチェのレシピ https://test.futari-gohan.jp/japchae/ Sat, 29 Aug 2020 11:00:00 +0000 https://test.futari-gohan.jp/?p=14782 韓国春雨を使った、本格的につくるピリ辛チャプチェの作り方です。野菜もたっぷりに仕上げ、ごはんがすすむ味付けです。 手に入りやすい緑豆春雨でも、茹で時間を調整して作れます！   ●野菜たっぷり、ピリ辛チャプチェ     ■ […]

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]]> ピリ辛、豆乳坦々鍋のレシピ https://test.futari-gohan.jp/tonyu-tantan/ Wed, 06 Nov 2019 11:00:39 +0000 https://test.futari-gohan.jp/?p=10897   ピリ辛の肉みそとねりごまのコクがクセになる、豆乳坦々鍋です。 シメはぜひ中華麺で◎ 事前に切りものをしておけば、あとはラクラクです。   ●ピリ辛、豆乳坦々鍋   ■材料(2〜3人分) 豚ひき肉 200g絹ごし豆腐  […]

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]]> 大豆とキムチのチゲスープのレシピ https://test.futari-gohan.jp/korean-soup/ Sat, 16 Feb 2019 09:00:21 +0000 https://test.futari-gohan.jp/?p=8955 豚バラ肉、キムチ、大豆と栄養たっぷり、食べ応え満点のチゲスープです。 このスープとごはんで満足な献立になります。 ●大豆とキムチのチゲスープ （調理時間：10分) ■材料 豚バラ肉:80g 大豆(水煮):100g キムチ […]

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]]> 鍋の素いらず、簡単キムチ鍋のレシピ https://test.futari-gohan.jp/kimuchi-nabe/ Wed, 19 Dec 2018 11:00:49 +0000 https://test.futari-gohan.jp/?p=8417 鍋の素は不要、特別な材料もいらずにおいしく作れるキムチ鍋のレシピです。 具材は火が通りやすいものばかりなので、すぐに仕上がります。 寒い日にも体が芯から温まる鍋です。 ●鍋の素いらず、簡単キムチ鍋 （調理時間：10分) […]

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]]> さっとメインの一品！きくらげニラ玉のレシピ https://test.futari-gohan.jp/kikurage-niratama/ Tue, 28 Aug 2018 01:00:34 +0000 https://test.futari-gohan.jp/?p=7104 スタミナのつくニラ玉に今回は食感のよいきくらげをプラスしました。 ニラ、一年中出回っているので春がわかりづらいのですが、実は春が一番おいしい野菜。 でも、スタミナのイメージで夏によく食べますよね！ 我が家でも火が通りやす […]

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